|
第一次相亲很紧张不自信怎么办？我们经常可以看到，一个平常还不错的小伙子，面对相亲的女孩时，立马就像变了一个人，言语逻辑混乱肢体动作不自然。用一句接地气的话来说，就是不像个大男人了。
大多数常见的解释是，把这些反应看成是不自信的结果。但是，用“不自信”作为“紧张”的原因，其实等于什么也没说。
对此其实有个更便于理解自身心理的解释，“紧张”是一个自我保护心理过程的开始。
这个过程是这样的，如果我都不像个成人了，那么我就不必为眼下的尴尬、挫折、失败承担责任。因为此刻的“我”是个“孩子”，而“孩子”是可以被原谅的。
也就是说当面对困境和压力时，人其实会“纵容”那个内心的小孩子出现，具体的表现就是紧张状态，这样可以给自己带上一个不成熟的面具，从而让那个脆弱的自我避免承担责任。
然而这一过程的进行都是身体和心理的应激反应，不受主观意识的控制。因此即使理性告诉自己，没什么好紧张的，但还是会控制不住的紧张。
我们可以把这种紧张表现称作“儿童化”反应。细心观察，其实体现在生活中的方方面面。
比如，面对领导上级长辈劝慰，有人会语调变得尖细，神态做得天真，动作显得憨傻。
这种“低”和“幼”的姿态既能让对方获得足够的尊敬和安全，也为自己可能的错误预备好了台阶，所以一直是被传统文化所接受的行为模式。
如果把上级作为父性权威的延伸，把搭讪对象作为母性权威的延伸，那么就很容易理解这种行为的心理根源。在父母面前，嗷嗷待哺的婴儿总是可以得到关照同时免除责任。（第一次相亲很紧张不自信怎么办）
在这里我想提醒各位，这种自我贬低的招数在当今的两性交往中其实有害无益。
所以，如果第一次相亲很紧张不自信，如果被对方拒绝，就立马头脑空白方寸全无，做出一些儿童化的行为，把那个成人的自己龟缩到孩童的面具之后，不管对方是何态度，你都已经不是那个成熟正常的自己了，这才是错误的开始。
第一次相亲很紧张不自信怎么办？破解相亲紧张的方法：
在相亲的时候，会感到紧张的单身朋友，大多数没有什么相亲经验，会把一些很正常的事情想得很复杂，让自己的心态影响了自己的相亲，在见面的时候也会因为这样的心态感到过分的紧张。
1、对方会评价你，你也会评价对方
你会很容易把时间浪费在担忧“对方会不会喜欢你”这个问题上，但你在评价对方的同时，对方也在评价你，初次约会的时候相互评价很正常，做好自己就可以。 2、太注重自己的缺点
过分关注自己的缺点或者哪里不好，反而在相亲的时候会被对方认为是缺乏自信。
3、把相亲看得太过重要
认为第一次相亲就一定要找到一个对象，甚至是把成功不成功看得非常重要。认为相亲失败，自己的情感生活就是失败的，再也没有可能找到自己心仪的对象。
怎么缓解相亲紧张？
1、平常心
面对相亲不要排斥，也不要报以太多的希望，以认识一个新朋友的心态去面对。也要正确地认识相亲，如果一开始就对相亲有着错误的认知，那么很容易会在不顺利的情况下反而影响自己的心态。
2、不能操之过急
如果你总是想一面定终身，会给自己造成很多的压力。见了第一面以后，有没有感觉都正常，不要着急的问自己ta到底行不行？多给自己和对方几次机会，让双方有多一点的了解，这即是对自己负责任也是对对方负责任。
3、和介绍人沟通，多了解对方
相亲只是恋爱中认识的方式的不同，这种奔着结婚为目的的相亲，刚开始容易冷场很正常。
相亲一般都有一个中间人，可以通过介绍人了解对方的性格、长相、工作、家庭等。先看看照片合不合眼缘之外，也可以在相亲前就做好一些准备，让相亲的整个过程不会感觉茫然无措。
| 
发表于 2022-2-24 18:56:16
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
转播
淘帖